День 15
«Злети та приземлення»
Ви не повірите, що може дуже сильно впливати на ваші стосунки: те, як ви засинаєте ввечері і те, як встаєте вранці.
Дослідження повідомляють, що ті чоловік та дружина, у яких не збігаються циркадні ритми, тобто у кого різний час відходу до сну та різний час пробудження – такі пари менше часу проводять разом і більше сваряться.
Назвемо це злетами (пробудження вранці) і приземленнями (відхід до сну) і про це ми поговоримо в нашому відео-уроці.
Дослідження повідомляють, що ті чоловік та дружина, у яких не збігаються циркадні ритми, тобто у кого різний час відходу до сну та різний час пробудження – такі пари менше часу проводять разом і більше сваряться.
Назвемо це злетами (пробудження вранці) і приземленнями (відхід до сну) і про це ми поговоримо в нашому відео-уроці.
Пропонуємо вам включити одну з цих мелодій під час виконання завдання:
Relaxing Music Healing Stress
Relaxing Music For Stress Relief
Завдання
Дайте відповіді на питання:
Злітайте та приземляйтеся разом!
До зустрічі завтра!
